バストをキレイに保とう！
最近知ったものの中にキダチアロエピュアっていう商品があるんですが、便秘改善・デトックス効果
肌の新陳代謝促進・若返り効果などなどダイエットに効果的な効果がたくさんあって気になってしまいました＾＾；
美しいバストを永久に保つ為のエクササイズとマッサージについて、これから何日かに別けてお話しさせていただきます。
美しいバストは、若さと美しさの象徴ですよね。
でも30歳を過ぎた頃から、どんなに頑張っても少しずつバストは垂れはじめていきます。
それを少しでも防ぐためには、バストまわりの筋肉と皮膚を若々しく保つことが重要です。
頑張って若々しいバストを保ちましょう！
さて、バストが形崩れする原因はなんでしょうか？
バストの90％は脂肪でできているという事をあなたはご存知でしょうか？
バストはほとんどが脂肪な為、急激なダイエットなどで脂肪が減ってしまうと、バストも一緒にサイズダウンしてしまいます。
そして、このバストの脂肪や乳腺を支えているのが、「クーパー靭帯」という、乳房の皮膚と脂肪組織をつなぐ「ゴム」のような組織です。
激しい運動などをして、このクーパー靭帯が切れたり伸びたりしてしまうと、バストの脂肪組織を支える力が衰えて、バストが垂れてしまいます。
そして、このクーパー靭帯は、一度切れると元に戻らない上に、年齢とともに新しいクーパー靭帯を作り出す能力も低下してしまいます。
こうしてバストを支える靭帯が減る事でバストが垂れてしまうんですね。
靭帯だけではありません。
バストの表面を覆う皮膚もどんどん老化してしまいます。
皮膚のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンなどの組織も老化して減ってしまうため、ハリのあったバストに皮膚のたるみが目立ち始めます。
また、妊娠や出産・授乳によるバスト崩れにも気を付けないといけません。
女性は妊娠・出産・授乳を経験する事でバストの形が大きく変化してしまいます。
妊娠や出産で、女性の体や体重は大きく変化するので、その結果としてバストの形崩れも目立つようになります。
ではどうすれば、こういったバストの形崩れや老化からの下垂を防ぐことができるのでしょうか？
そして一度形崩れしてしまったバストは元に戻らないのでしょうか？
次回以降、お話しします。